WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:26:02 Std.
Herzfrequenz: 132 / 162 bpm
Distanz: 86.82 km
Geschwindigkeit: 25.3 / 53.3 km/h
Pace: 2:22/km / 1:07/km
Höhenmeter: 442 m
Trittfrequenz: 85 / 117 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1189 kCal
Sportart: Rennrad ab 01.01.2013
Bereich: Grundlagetraining 1
Material: Roubaix
Strecke: zur Silke
Wetter: Wolkig bei 10.5 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche