WhrS50 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:35:03 Std.
Herzfrequenz: 111 / 127 bpm
Distanz: 9.22 km
Geschwindigkeit: 5.8 / 10.8 km/h
Pace: 10:20/km / 5:33/km
Höhenmeter: 111 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 604 kCal
Sportart: Nordicwalking (NWK)
Bereich: Ausdauertraining
Material: Walkingstöcke
Strecke: Sorsum, Emmerke
Wetter: Regen bei 11.7 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

|

Maximale Herzfrequenz