WhrS50 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:33:14 Std.
Herzfrequenz: 109 / 123 bpm
Distanz: 9.21 km
Geschwindigkeit: 5.9 / 14.7 km/h
Pace: 10:10/km / 4:04/km
Höhenmeter: 135 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 603 kCal
Sportart: Nordicwalking (NWK)
Bereich: Ausdauertraining
Material: Walkingstöcke
Strecke: Sorsum, Emmerke
Wetter: Stark bewölkt bei 12.9 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz