schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:59:01 Std.
Herzfrequenz: 128 / 151 bpm
Distanz: 19.49 km
Geschwindigkeit: 19.8 / 39.8 km/h
Pace: 3:01/km / 1:30/km
Höhenmeter: 264 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 450 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Roter Flitzer
Strecke: Goethestr. - Walheim - ueber Lichtenbusch u. Vennbahnweg
Wetter: Sonnig, heiter bei 22 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz