meusux Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:13:18 Std.
Herzfrequenz: 143 / 158 bpm
Distanz: 10.09 km
Geschwindigkeit: 8.2 / 12.2 km/h
Pace: 7:19/km / 4:55/km
Höhenmeter: 45 m
Sportart: laufen
Bereich: Ausdauertraining
   

Herzfrequenzbereiche