Hennes48 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:52:25 Std.
Herzfrequenz: 141 / 154 bpm
Distanz: 21.01 km
Geschwindigkeit: 11.2 / 14.4 km/h
Pace: 5:21/km / 4:10/km
Höhenmeter: 106 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1266 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Stark bewölkt bei 9 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche