schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:53:43 Std.
Herzfrequenz: 133 / 156 bpm
Distanz: 13.4 km
Geschwindigkeit: 15 / 46.8 km/h
Pace: 4:0/km / 1:16/km
Höhenmeter: 261 m
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 450 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Roter Flitzer
Strecke: Goethestr. - Walheim - ueber Eupener, Monschauer und Kinkebahn
Wetter: Stark bewölkt bei 6 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz