Hennes48 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:46:00 Std.
Herzfrequenz: 164 / 173 bpm
Distanz: 21.16 km
Geschwindigkeit: 12 / 18.1 km/h
Pace: 5:0/km / 3:18/km
Höhenmeter: 289 m
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 1492 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Wettkampf
Wetter: Stark bewölkt bei -3 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche