WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:39:39 Std.
Herzfrequenz: 136 / 160 bpm
Distanz: 70 km
Geschwindigkeit: 26.3 / 54.1 km/h
Pace: 2:16/km / 1:06/km
Höhenmeter: 354 m
Trittfrequenz: 87 / 143 U/min
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1095 kCal
Sportart: Rennrad ab 01.01.2013
Bereich: Grundlagetraining 1
Material: Roubaix
Strecke: zur Silke
Wetter: Sonnig, heiter bei 2.5 ° C
Wind: Frische Brise (5 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche