WhrS50 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:34:57 Std.
Herzfrequenz: 108 / 121 bpm
Distanz: 9.37 km
Geschwindigkeit: 5.9 / 8.9 km/h
Pace: 10:10/km / 6:44/km
Höhenmeter: 99 m
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 614 kCal
Sportart: Nordicwalking (NWK)
Bereich: Ausdauertraining
Material: Walkingstöcke
Strecke: Sorsum, Emmerke
Wetter: Regen bei 7.5 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

|

Maximale Herzfrequenz