meusux Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:23:21 Std.
Herzfrequenz: 130 / 136 bpm
Distanz: 10.07 km
Geschwindigkeit: 7.2 / 10.9 km/h
Pace: 8:20/km / 5:30/km
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Sportart: laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Wolkig bei 1 ° C
   

Herzfrequenzbereiche