WhrS50 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:48:41 Std.
Herzfrequenz: 144 / 162 bpm
Distanz: 6.8 km
Geschwindigkeit: 8.4 / 12.1 km/h
Pace: 7:08/km / 4:57/km
Höhenmeter: 148 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 674 kCal
Sportart: Laufen (L)
Bereich: GA 3
Material: ASICS - Laufschuh GT 2040 (2009)
Strecke: Hasederbusch - Runde
Wetter: Sonnig, heiter bei 10 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz