WhrS50 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:32:07 Std.
Herzfrequenz: 112 / 120 bpm
Distanz: 9.35 km
Geschwindigkeit: 6.1 / 18.7 km/h
Pace: 9:50/km / 3:12/km
Höhenmeter: 130 m
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 607 kCal
Sportart: Nordicwalking (NWK)
Bereich: Ausdauertraining
Material: Walkingstöcke
Strecke: Sorsum, Emmerke
Wetter: Wolkig bei 5 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz