Hennes48 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:56:11 Std.
Herzfrequenz: 136 / 157 bpm
Distanz: 9.17 km
Geschwindigkeit: 9.8 / 12.7 km/h
Pace: 6:07/km / 4:43/km
Höhenmeter: 129 m
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 445 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Schneeschauer bei 1 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche