meusux Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:00:31 Std.
Herzfrequenz: 139 / 154 bpm
Distanz: 24.28 km
Geschwindigkeit: 24 / 33.3 km/h
Pace: 2:30/km / 1:48/km
Höhenmeter: 9 m
Trittfrequenz: 76 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Sportart: RAD
Bereich: Ausdauertraining
Material: Stevens X7 SX
Wetter: Stark bewölkt bei 3 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche