WhrS50 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:35:32 Std.
Herzfrequenz: 104 / 117 bpm
Distanz: 9.39 km
Geschwindigkeit: 5.9 / 13.3 km/h
Pace: 10:10/km / 4:30/km
Höhenmeter: 88 m
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 615 kCal
Sportart: Nordicwalking (NWK)
Bereich: Ausdauertraining
Material: Walkingstöcke
Strecke: Sorsum, Emmerke
Wetter: Wolkig bei 8 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz