WhrS50 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:38:57 Std.
Herzfrequenz: 107 / 116 bpm
Distanz: 9.36 km
Geschwindigkeit: 5.7 / 8.8 km/h
Pace: 10:31/km / 6:49/km
Höhenmeter: 100 m
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 606 kCal
Sportart: Nordicwalking (NWK)
Bereich: Ausdauertraining
Material: Walkingstöcke
Strecke: Sorsum, Emmerke
Wetter: Stark bewölkt bei 6 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz