WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:03:16 Std.
Herzfrequenz: 133 / 157 bpm
Distanz: 87.13 km
Geschwindigkeit: 28.5 / 64.4 km/h
Pace: 2:06/km / 0:55/km
Höhenmeter: 441 m
Trittfrequenz: 86 / 116 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1205 kCal
Sportart: Rennrad ab 01.01.2012
Bereich: Grundlagetraining 1
Material: S-Works
Strecke: zur Silke
Wetter: Wolkig bei 21.5 ° C
Wind: Frische Brise (5 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche