schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:00:16 Std.
Herzfrequenz: 134 / 154 bpm
Distanz: 19.45 km
Geschwindigkeit: 19.4 / 51.5 km/h
Pace: 3:05/km / 1:09/km
Höhenmeter: 269 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 450 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Roter Flitzer
Strecke: Goethestr. - Walheim - ueber Lichtenbusch u. Vennbahnweg
Wetter: Sonnig, heiter bei 18 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz