schniefus
»
Trainingstagebuch
Trainingsdauer: |
01:00:16 Std. |
Herzfrequenz: |
134
/
154
bpm
|
Distanz: |
19.45 km |
Geschwindigkeit: |
19.4
/ 51.5
km/h
|
Pace: |
3:05/km
/
1:09/km
|
Höhenmeter: |
269 m |
Trainingsgefühl: |
etwas härter (5 / 10)
|
Kalorien: |
450 kCal |
|
Sportart: |
Fahrrad |
Bereich: |
Ausdauertraining |
Material: |
Roter Flitzer |
Strecke: |
Goethestr. - Walheim - ueber Lichtenbusch u. Vennbahnweg |
Wetter: |
Sonnig, heiter
bei
18 ° C
|
Wind: |
Schwache Brise (3 Bft) |
|
|
|