WhrS50 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:37:28 Std.
Herzfrequenz: 104 / 114 bpm
Distanz: 9.39 km
Geschwindigkeit: 5.8 / 13.8 km/h
Pace: 10:20/km / 4:20/km
Höhenmeter: 86 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 612 kCal
Sportart: Nordicwalking (NWK)
Bereich: Ausdauertraining
Material: Walkingstöcke
Strecke: Sorsum, Emmerke
Wetter: Wolkig bei 18.5 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

|

Maximale Herzfrequenz