schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:36:49 Std.
Herzfrequenz: 122 / 152 bpm
Distanz: 12.98 km
Geschwindigkeit: 21.1 / 58.9 km/h
Pace: 2:50/km / 1:01/km
Höhenmeter: 135 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 325 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Roter Flitzer
Strecke: Walheim-Goethestr. über Kinkebahn u. Monschauer
Wetter: Wolkig bei 16 ° C
Wind: Frische Brise (5 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz