meusux Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:37:06 Std.
Herzfrequenz: 132 / 154 bpm
Distanz: 52.47 km
Geschwindigkeit: 20 / 78.6 km/h
Pace: 3:0/km / 0:45/km
Höhenmeter: 500 m
Trittfrequenz: 68 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Sportart: RAD
Bereich: Ausdauertraining
Material: Stevens X7 SX
Wetter: Sonnig, heiter bei 27 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche