meusux Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:29:59 Std.
Herzfrequenz: 126 / 159 bpm
Distanz: 34.7 km
Geschwindigkeit: 23.1 / 51.2 km/h
Pace: 2:35/km / 1:10/km
Höhenmeter: 145 m
Trittfrequenz: 68 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Sportart: RAD
Bereich: Ausdauertraining
Material: Stevens X7 SX
Strecke: michaelsberg
Wetter: Sonnig, heiter bei 29 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche