angenehm Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:31:22 Std.
Herzfrequenz: 135 / 154 bpm
Distanz: 20.07 km
Geschwindigkeit: 38.4 / 59.9 km/h
Pace: 1:33/km / 1:0/km
Höhenmeter: 90 m
Trittfrequenz: 82 / 117 U/min
Leistung (Watt): 289 / 635 W
Kalorien: 552 kCal
Sportart: Ergobike
Bereich: Ausdauertraining
Material: Ergobike
Wetter: Indoor bei 18 ° C
   

Herzfrequenzbereiche