WhrS50 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:32:31 Std.
Herzfrequenz: 106 / 117 bpm
Distanz: 9.22 km
Geschwindigkeit: 6 / 12.7 km/h
Pace: 10:0/km / 4:43/km
Höhenmeter: 121 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 604 kCal
Sportart: Nordicwalking (NWK)
Bereich: Ausdauertraining
Material: Walkingstöcke
Strecke: Sorsum, Emmerke
Wetter: Wolkig bei 16 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz