meusux Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:28:25 Std.
Herzfrequenz: 133 / 161 bpm
Distanz: 73.44 km
Geschwindigkeit: 21.1 / 55.8 km/h
Pace: 2:50/km / 1:04/km
Höhenmeter: 950 m
Trittfrequenz: 66 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Sportart: RAD
Bereich: Ausdauertraining
Material: Stevens X7 SX
Wetter: Regen bei 20 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche