meusux Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:29:18 Std.
Herzfrequenz: 132 / 174 bpm
Distanz: 34 km
Geschwindigkeit: 22.8 / 55.5 km/h
Pace: 2:37/km / 1:04/km
Höhenmeter: 125 m
Trittfrequenz: 69 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Sportart: RAD
Bereich: Ausdauertraining
Material: Stevens X7 SX
Wetter: Wolkig bei 22 ° C
Wind: Frische Brise (5 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche