WhrS50 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:34:45 Std.
Herzfrequenz: 108 / 121 bpm
Distanz: 9.37 km
Geschwindigkeit: 5.9 / 13.5 km/h
Pace: 10:10/km / 4:26/km
Höhenmeter: 209 m
Kalorien: 615 kCal
Sportart: Nordicwalking (NWK)
Bereich: Ausdauertraining
Material: Walkingstöcke
Strecke: Sorsum, Emmerke
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz