WhrS50 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:33:57 Std.
Herzfrequenz: 102 / 112 bpm
Distanz: 9.18 km
Geschwindigkeit: 5.9 / 15.8 km/h
Pace: 10:10/km / 3:47/km
Höhenmeter: 112 m
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 604 kCal
Sportart: Nordicwalking (NWK)
Bereich: Ausdauertraining
Material: Walkingstöcke
Strecke: Sorsum, Emmerke
Wetter: Wolkig bei 11.5 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz