WernerHagmann Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:31:40 Std.
Herzfrequenz: 145 / 179 bpm
Distanz: 50.88 km
Geschwindigkeit: 20.1 / 53.1 km/h
Pace: 2:59/km / 1:07/km
Höhenmeter: 1161 m
Trittfrequenz: 47 / 82 U/min
Leistung (Watt): 178 / 433 W
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 1863 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: GA/2 135-144
Material: Rennvelo
Strecke: Fahrt ins Blaue
Wetter: Sonnig, heiter bei 22 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche