angenehm Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:43:19 Std.
Herzfrequenz: 153 / 163 bpm
Distanz: 18.09 km
Geschwindigkeit: 10.5 / 13.7 km/h
Pace: 5:42/km / 4:22/km
Höhenmeter: 30 m
Trittfrequenz: 79 / 90 U/min
Kalorien: 1335 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Laufschuhe
Wetter: Stark bewölkt bei 25 ° C
   

Herzfrequenzbereiche