WernerHagmann Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:12:18 Std.
Herzfrequenz: 158 / 170 bpm
Distanz: 20 km
Geschwindigkeit: 16.6 / 44.4 km/h
Pace: 3:36/km / 1:21/km
Höhenmeter: 870 m
Trittfrequenz: 57 / 92 U/min
Leistung (Watt): 181 / 247 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Sportart: Fortius TTS
Bereich: EB 146-163
Material: Colnago auf Rolle
Strecke: LGiro1 Glurns-Stilfserjoch 1750m
Wetter: Indoor bei 0 ° C
   

Herzfrequenzbereiche