meusux Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:35:30 Std.
Herzfrequenz: 134 / 159 bpm
Distanz: 35.2 km
Geschwindigkeit: 22 / 55.9 km/h
Pace: 2:43/km / 1:04/km
Höhenmeter: 200 m
Trittfrequenz: 72 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Sportart: RAD
Bereich: Ausdauertraining
Material: Stevens X7 SX
Strecke: 44obergrombach
Wetter: Wolkig bei 12 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche