WhrS50 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:03:29 Std.
Herzfrequenz: 139 / 150 bpm
Distanz: 8.5 km
Geschwindigkeit: 8 / 59.2 km/h
Pace: 7:30/km / 1:0/km
Höhenmeter: 435 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 832 kCal
Sportart: Laufen (L)
Bereich: GA 2
Material: ASICS - Laufschuh GT 2040 (2009)
Strecke: Hasederbusch - Runde
Wetter: Stark bewölkt bei 19.5 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz