WhrS50 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:31:55 Std.
Herzfrequenz: 110 / 123 bpm
Distanz: 9.35 km
Geschwindigkeit: 6.1 / 11.9 km/h
Pace: 9:50/km / 5:02/km
Höhenmeter: 108 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 613 kCal
Sportart: Nordicwalking (NWK)
Bereich: Ausdauertraining
Material: Walkingstöcke
Strecke: Sorsum, Emmerke
Wetter: Wolkig bei 18.5 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz