angenehm Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:14:15 Std.
Herzfrequenz: 120 / 129 bpm
Distanz: 45.65 km
Geschwindigkeit: 36.9 / 42.8 km/h
Pace: 1:37/km / 1:24/km
Höhenmeter: 180 m
Trittfrequenz: 76 / 85 U/min
Leistung (Watt): 216 / 290 W
Kalorien: 982 kCal
Sportart: Ergobike
Bereich: Ausdauertraining
Material: Ergobike
Wetter: Indoor bei 18 ° C
   

Herzfrequenzbereiche