angenehm Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:32:30 Std.
Herzfrequenz: 116 / 134 bpm
Distanz: 54.05 km
Geschwindigkeit: 35.1 / 51.3 km/h
Pace: 1:42/km / 1:10/km
Höhenmeter: 222 m
Trittfrequenz: 79 / 107 U/min
Leistung (Watt): 230 / 405 W
Kalorien: 1301 kCal
Sportart: Ergobike
Bereich: Ausdauertraining
Material: Ergobike
Strecke: PBP 2011 Stage04
Wetter: Indoor bei 18 ° C
   

Herzfrequenzbereiche