angenehm Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:06:23 Std.
Herzfrequenz: 151 / 164 bpm
Distanz: 12.35 km
Geschwindigkeit: 11.2 / 14.8 km/h
Pace: 5:21/km / 4:03/km
Höhenmeter: 25 m
Trittfrequenz: 79 / 89 U/min
Kalorien: 787 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Laufschuhe
Wetter: Sonnig, heiter bei 9 ° C
   

Herzfrequenzbereiche