WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:27:39 Std.
Herzfrequenz: 139 / 161 bpm
Distanz: 86.75 km
Geschwindigkeit: 25.1 / 50.9 km/h
Pace: 2:23/km / 1:10/km
Höhenmeter: 472 m
Trittfrequenz: 83 / 114 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 2766 kCal
Sportart: Rennrad ab 01.01.2012
Bereich: Grundlagetraining 1
Material: Wilier
Strecke: zur Silke
Wetter: Sonnig, heiter bei 7 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche