Hennes48 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:51:54 Std.
Herzfrequenz: 139 / 162 bpm
Distanz: 18.78 km
Geschwindigkeit: 10.1 / 41.7 km/h
Pace: 5:56/km / 1:26/km
Höhenmeter: 442 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 2698 kCal
Sportart: Skilanglauf
Bereich: Ausdauertraining
Material: Fischer Langlaufski
Wetter: Sonnig, heiter bei 2 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche