schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:34:32 Std.
Herzfrequenz: 139 / 161 bpm
Distanz: 12.9 km
Geschwindigkeit: 22.4 / 48.7 km/h
Pace: 2:40/km / 1:13/km
Höhenmeter: 132 m
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 325 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Roter Flitzer
Strecke: Walheim-Goethestr. über Kinkebahn u. Monschauer
Wetter: Wolkig bei 4 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz