angenehm Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:10:10 Std.
Herzfrequenz: 125 / 146 bpm
Distanz: 45.46 km
Geschwindigkeit: 38.9 / 46.8 km/h
Pace: 1:32/km / 1:16/km
Höhenmeter: 180 m
Trittfrequenz: 76 / 89 U/min
Leistung (Watt): 251 / 425 W
Kalorien: 1076 kCal
Sportart: Ergobike
Bereich: Ausdauertraining
Material: Ergobike
Wetter: Indoor bei 18 ° C
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz