WernerHagmann Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:24:04 Std.
Herzfrequenz: 152 / 178 bpm
Distanz: 36.03 km
Geschwindigkeit: 25.8 / 53.2 km/h
Pace: 2:19/km / 1:07/km
Höhenmeter: 650 m
Trittfrequenz: 75 / 108 U/min
Leistung (Watt): 153 / 325 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Sportart: Fortius TTS
Bereich: EB 146-163
Material: Colnago auf Rolle
Strecke: Spessart-Kahlgrund RLV