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Trainingseinheit

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PetraSchuster » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:00:00 Std. Herzfrequenz: 153 / 171 bpm Distanz: 30 km Geschwindigkeit: 30 / 32.5 km/h Pace: 2:0/km / 1:50/km Trittfrequenz: 85 / 110 U/min Leistung (Watt): 75 / 120 W Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10) Kalorien: 436 kCal

Sportart: 01 Ergometer Bereich: Ausdauertraining Material: Ergometer Wetter: Indoor bei 0 ° C

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