Dany1209 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:11:15 Std.
Herzfrequenz: 144 / 174 bpm
Distanz: 19.52 km
Geschwindigkeit: 8.9 km/h
Pace: 6:44/km
Höhenmeter: 338 m
Trittfrequenz: 84 / 90 U/min
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 1216 kCal
Sportart: Ausdauerlauf
Bereich: Ausdauertraining auch bis max. Belastung
Material: Clifton 5
Wetter: Sonnig, heiter bei 8 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)