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sfriedli » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:30:19 Std. Herzfrequenz: 165 / 182 bpm Distanz: 18.45 km Geschwindigkeit: 12.3 / 47.6 km/h Pace: 4:52/km / 1:15/km Höhenmeter: 148 m Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Sportart: Laufen Bereich: Ausdauertraining Wetter: Sonnig, heiter bei 0 ° C

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