uersel13 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:31:54 Std.
Herzfrequenz: 134 / 145 bpm
Distanz: 5.68 km
Geschwindigkeit: 10.7 / 11.9 km/h
Pace: 5:36/km / 5:02/km
Höhenmeter: 156 m
Trittfrequenz: 82 / 87 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 353 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Asics Trainer DS