uersel13 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:16:13 Std.
Herzfrequenz: 131 / 165 bpm
Distanz: 39.2 km
Geschwindigkeit: 3 / 11.5 km/h
Pace: 20:0/km / 5:13/km
Trittfrequenz: 56 / 117 U/min
Leistung (Watt): 140 / 263 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 751 kCal
Sportart: Spinning
Bereich: Ausdauertraining