uersel13 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:33:02 Std.
Herzfrequenz: 126 / 157 bpm
Distanz: 4.4 km
Geschwindigkeit: 8 / 9.3 km/h
Pace: 7:30/km / 6:27/km
Höhenmeter: 102 m
Trittfrequenz: 81 / 85 U/min
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 279 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining