uersel13 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:41:19 Std.
Herzfrequenz: 139 / 156 bpm
Distanz: 7.49 km
Geschwindigkeit: 10.9 / 16.3 km/h
Pace: 5:30/km / 3:40/km
Höhenmeter: 639 m
Trittfrequenz: 82 / 100 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 485 kCal
Sportart: Spinning
Bereich: Ausdauertraining